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多彩的童年--大四宝贝

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秋季健康温馨提示  

2015-10-26 12:12:26|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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各位家长朋友们:
       你们好! 秋季是季节交替的时候,天气多变,一天中温差较大,孩子活动量大,孩子们体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。为避免幼儿患病,应注意以下几点:   
       1.保持生活环境的空气流通、开窗通风。
       2.根据天气的变化,随时增减衣物,避免着凉;当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服,适当的耐寒锻炼对孩子适应严寒的冬季气候有好处。   在现实生活中,我们有的孩子增添衣服太快了,那样对孩子没有好处,反而容易感冒。              
      3.尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。     
      4.适当增加孩子的户外活动量,提高自身抵抗疾病的能力。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。    
      5.可以让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。                          
                                                                                                                                                        祝您的孩子健康成长!
                                                                                                                                                                                                                                      齐老师
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